滨州成考专升本复习时，如何找到记忆策略，提高复习效率？

　　滨州成考专升本复习时，在面对英语，政治和专业课这样需要大量记忆知识点的科目，学员们需要找到相应的高效记忆办法。

　　1、记忆的同时重视复习

　　可能很多学员一开始为了赶进度，一直狂背，而忽视了复习。一开始背的内容不多，可能这个危害不会太明显，后来随着记忆的内容越来越多，越来越难，记忆的内容之间互相混淆，一旦没有随时复习，那背过的内容就“不堪回首”了。

　　新学和复习的时间比例大概可以为5：1。如果复习的次数多，这么每次复习只需要几十分钟，最后就会背得非常牢固。相反，如果中途忘记复习，隔了一段时间才来复习，你会发觉有80%都忘记了，心里会产生很挫败的感觉。更糟糕的是，本来你只需要几十分钟复习就好，现在又得花和新学差不多的时间来重新背一遍。为了赶进度而忽视复习，就非常不可取。

　　2、学习挤时间

　　01 利用碎片时间

　　欧阳修读书有“三上”，即马上、枕上、厕上也。大部分学员因为白天要就业，加之通勤时间较长，所以每天能心无旁骛学习的时间大概只有3个小时，这远远不够。所以，学员们可以充分利用碎片时间来做容易的复习。

　　每天搭地铁、坐公交、等电梯、吃饭、走路、洗澡、刷牙……这些碎片时间加起来大概有2.5个小时，这样每天多出2.5个小时来学习，不过，考虑到碎片时间没法开展深度的思考和学习，所以大部分碎片时间都用来复习和强化编码。

　　02 利用赖床的时间

　　学员们如果早上实在起不来，可以把复习资料放在床头边，闭着眼睛在嘴里嘟囔着复习的内容，然后背错了或想不起的时候就睁开眼睛翻书。这样既能赖床，又能复习。

　　用这个办法有3个好处：

　　第一，心里有符合感，基于不需要强迫自身起床，就能复习，最后起床的时候，已经复习了半本书，这个过程符合了“睡觉”和“复习”的双重心理要求。

　　第二，每当背错或者背不出的时候，脑子就会更清醒，这样背着背着，也就自然醒了。