滨州成人高考备考，此刻，每个考生心中是什么样的感觉呢，即使你感慨万千，然而滨州成人高考永远是冷漠的，滨州成人高考选择的是心态和状态最好的人。
庄子说：一切皆循乎“道”，既知“道”，又何必沉浮于世俗的情怀呢，因此历史上凭添了“庶己有时哀，庄缶尤可击”这样潇洒旷达的画卷。庄子是看透了事物的沉浮的，因此游离于物之外。我觉得处于滨州成人高考之中的同学们，也不妨学学大师，学学庄子这样洞明事务，潇洒放达的情怀。庄子面对死亡，也能自我调节，达到“歌之”的潇洒境界，那么何况同学们面前只是一场无关生死的滨州成人高考呢。
滨州成人高考也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：
1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。
自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。
2、要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。
只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。
当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。
3、适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。
或许有些同学不认同上面的说法，其实你想想，如果要订立目标，不应是现在，而是在为滨州成人高考彻底奋斗的时候，在那个时候，目标定高一些，可以激发自己追求目标的动力。
4、坦然自适，知识怡然心会，心境沉着淡定。
沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候，也要有所收敛，不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握一切，客观冷静地完滨州成人高考试。
5、不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。
著名诗人艾青说过，“即使，我是一只鸟儿，我也应该歌唱”，是啊，即使你现在不尽如意，你还是应该把握住机会，在历史的面前，做到尽越是到最后的关头越是紧要的时刻，大家在这个时候一定要稳住自己的心态。很多人在这个时候就容易胡思乱想，想自己会不会通过滨州成人高考的考试，想自己如果考不上了怎么办。其实不管自己怎么想都是假想，都是浪费时间。与其想这些不知道结果的事情，倒不如把时间用在好好复习上面，自己多做一道题就多一分的把握。在做题的时候也不要害怕自己做错，现在做错就说明自己还有进步的空间，只要把错题认真总结分析了，以后在考场上遇到同类型的题要保证自己能够做对才是最主要的。吾志，莫道错过的时候，才后悔万分，这样的人生，必定是失败和苍白的人生。
