滨州成考将于本周末开考，压力大的考生看这里!

　　考试压力就是双刃剑，适当的压力会激励你前行，过度的压力会让你恐慌甚至脱发，所以如何缓解过度的压力才是目前滨州成人高考生的重中之重，那么有什么办法吗?

　　首先要明白，所有的应试考试，都遵循一个公式：

　　从长期来看，知识储备更重要。

　　从突破来看，技能解决更核心。

　　从结果来看，心态积极更关键。

　　这个公式在滨州成人高考上，显得更为突出!

　　滨州成人高考考试本身相对来说并不难，因为参加考试的一般是已经离开校园多年的在职人士，但做为正规考试，它又要把考生成绩区分开来。

　　所以滨州成人高考不像普通高考主要侧重对知识能力的考察，更是对知识、技能、心态的综合检验，尤其在现在这个时间点，能帮助你提高成绩的，是技能和心态。

　　很多往年考不过去的考生多半输在心态，而不是知识。

　　距离滨州成人高考考试还有4天的时间，很多人都处于一种慌张、焦灼、坐立难安的状态。

　　看书吧，翻开马冬梅，合书孙红雷。不看吧，又觉得自己无所事事浪费时间。刷题吧，错误率一高就觉得自己要完，不刷吧，又觉得没有底。放弃吧，觉得自己已经努力这么久，太可惜。继续吧，又觉得自己压力山大要崩溃。

　　终极套路是张雪峰老师名言：“政治不会可以乱写，英语不会可以抄阅读理解，数学不会，你还能写个解呀!”

　　考生切记

　　考前几天是冲刺的关键期，一定要以积极的心态面对!在最后复习阶段，要抓大放小，从以下5个方面着手：

　　1.要回归基础知识。到了最后阶段，不宜再学新知识，不要让会的东西再丢分，基础要好的话，拿基础分没问题;也不要做偏题和怪题。

　　2.做好查缺补漏。应该把做过的练***行总结和归类，对自己常犯的错误，不仅要注意而且要进行细致分析，不要再出现类似错误。

　　3.要及时解决发现的问题。千万不要把问题带到考试中，复习中如果有问题找不到答案，一定要查明白。

　　4.注意一些应试技巧。在考前复习时，要总结一些技巧，比如做选择题有哪些方法可以帮助选出正确答案、如何把握时间等等，并要理一理做题的思路。

　　5. 总结历年考点分布。仔细把近几年真题总结一遍，可以掌握其命题方向，然后针对性复习相应考点，有希望拿到一个比较高的成绩。