滨州成人高考备考冲刺心态要稳住

　　 　　不管是何种类型的考试，每到考试前的一段时间总有一些考生过早出现考试焦虑，导致影响自己的备考复习，最终影响到考试的成绩。滨州成人高考网小编建议大家，考前复习固然重要，但是心态一定要稳住再加之以适当的复习方法，相信考试的结果会不错。

　　 　　1、备考冲刺心态调整，注意劳逸结合

　　 　　备考复习出现心态疲惫或者心态焦虑，不要紧张，可以通过劳逸结合的方式，适当放松缓解一下紧张的情绪。如果本身备考时间已经非常长了，就不必在考前冲刺阶段安排太多的复习任务了，做到学习和休息相结合，，适当做做体育运动、听点轻音乐放松一下自己的情绪，同时调整好自己的生物钟，争取将自己的最佳状态安排在考试时的对应时间。

　　 　　2、冲刺复习阶段，要学会总结不变的考点

　　 　　已经已经有了一段时间的复习做为基础，相信大家已经熟悉了各科目的基础知识，然后结合考试大纲，相信对考试的重要考点也有了自己的把握。这时，我们需要根据过往复习的内容，对各科目考试大纲中所列出的知识点总结汇总一番，总结出其中容易考察到的，不变的知识点，重点复习一番，还有一些自己没有掌握的也要重视。

　　 　　3、冲刺复习阶段，利用真题、模拟试题做好练习

　　 　　尤其是最后一个星期的复习，对课本的复习可以暂时告一段落，做上几套真题和模拟试题，来检验自己对知识点的掌握程度。这里最好是最近三年的真题，如果时间比较久远的真题可能对于本次考试来说，精准率没有那么高。做了几套练习题以后，相信大家能够从中找出自己的薄弱的部分，然后针对自己掌握得不好的部分再重点复习一下，就相当于查漏补缺了。