滨州成人高考专升本复习中，怎样提升知识点记忆能力？要求理解

　　滨州成人高考专升本复习过程中，很多考生想要提升自己的记忆能力以提高复习效率，记得更多的知识点，那么，应该怎么做呢？要学会先理解再记忆。

　　01 求理解

　　首先，我们要知道，想要记住一些知识，先要弄懂。从记忆规律的角度来讲的话，一个人对所要记忆的知识，理解的越深刻，记忆效果就越好。所以说，考生对于所学知识要弄懂。特别是那些重点、难点的内容需要耐心琢磨。要做到“知其义而明其根”。

　　02 多动笔

　　俗话说“好记忆不如烂笔头”。在学习中，要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容要多动笔。

　　03 勤复习

　　记忆的过程斗争最好的武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意：

　　1、及时复习

　　德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们大家一定要在备考的过程中，给自己更多的努力来完成学业，最后也期待大家的好消息。其实了解完之后低学历的人群就要立刻做出决定，不然到最后就会影响到更多的发展机会。对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟（头一天有可能遗忘所记材料的一半）以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。

　　2、强化记忆

　　艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。

　　3、巧记忆

　　善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合；自我回忆，尝试再现；抓住特征，展开联想；记住主要公式，进行类推；赋予机械的材料以人为的意义等。

　　4、抓重点

　　要学会全面、系统，突出重点，抓“主要矛盾”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。

　　5、善于归纳

　　有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。所以说要在学习中及时对所学知识进行归纳、整理。增强知识与知识之间的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严谨的知识系统，这样有利于保持记忆也有重要的作用。

　　以上就是小编给大家说的几种提升记忆力的办法，仅供大家参考。